人体正常体温应该是多少？

人体正常体温是一个非常重要的生理指标，通常情况下，成年人的正常体温应该在36.1°C至37.2°C之间。在不同的时间和情况下，人体体温可能会有轻微的波动，但维持在这个范围内被认为是健康的体温。

人体的体温受到各种内部和外部因素的影响，包括代谢率、环境温度、运动和生理状态等。体温的调节主要由自主神经系统和内分泌系统共同控制。正常的体温有助于保持身体各种生化反应的正常进行，保护身体免受疾病的侵害。

体温异常可能会是一种身体健康问题的信号。如果体温持续高于正常范围，可能是因为感染、炎症、药物副作用、过度活动等原因所致。而持续低于正常范围的体温可能是由于代谢问题、甲状腺功能低下、饮食不足等因素引起的。在这些情况下，及时寻求医疗帮助非常重要。

有时候，人体体温的变化也可能受到情绪和环境的影响。比如，情绪激动或受到惊吓时，人体体温可能会上升。在寒冷的环境下，人体会通过体温调节机制来保持温暖。因此，了解人体体温的正常范围以及影响因素对于保持健康至关重要。

人体的正常体温应该在36.1°C至37.2°C之间，保持在这个范围内有助于身体各种生理功能的正常运转。任何持续异常的体温变化都可能是身体健康问题的信号，需要及时关注和处理。

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正常人体体温是多少°C？

人的正常体温为36℃～37℃（腋窝）。

日本自然养生专家石原结实博士提出了更精确的范围：理想体温是36.5℃～36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。

不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃；婴儿和老人的体温较低。女性的平均体温比男性高约0.3℃，还会随月经周期而发生变动。贫血的女性体温较正常血色素的妇女低0.7℃，产热量少13%。

扩展资料

36℃是健康警戒线

1、低于36℃：身体出现危险信号。

体温低于36℃时，身体就会颤抖以产生热能，且伴随黑眼圈，鼻头、面色、手掌发红，嘴唇发紫等症状。现代女性中，由于压力增加、不爱锻炼、睡眠饮食不规律等因素，畏寒症患者增多。体温下降造成血液循环不良，白细胞不能正常工作，免疫力降低，哮喘、肺炎、风湿病等疾病自然会找上门来。

2、低于35℃：对老人最致命。

体温降到35℃时，被称为低体温症，患者自觉畏寒怕冷、皮肤湿冷、四肢冰凉、不愿起床，走路困难，老年人和营养不良者最易出现，秋冬季发生低体温的老人约占10%。当老年人的体温低于35℃超过24小时，容易出现心跳骤停。

3、体温降低至32℃寒战消失并出现昏睡；降至28℃时会出现室颤，最终可致心脏停搏；降至25℃时，患者呈昏迷，反射消失，瞳孔大小不等，对光反应微弱；降至20℃时，心脏将停止跳动。

人正常体温范围是多少

体温正常值为：36.3℃～37.2℃(口腔)、36.1℃～37℃(腋窝)。

在内外因素的作用下，体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高；突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高；妇女在排卵期和妊娠期体温稍高于正常。

不同的年龄阶段也存在轻微的体温差异，如小儿因代谢率高，体温较成年人偏高；老年人由于代谢率低，其体温也比青壮年稍低。

体温的调节

当人处于寒冷环境中时，寒冷刺激皮肤里的冷觉感受器，冷觉感受器产生兴奋并交兴奋传入下丘脑的体温调节中枢，通过中枢的分析、综合，再使有关神经兴奋，进而引起皮肤血管收缩，减少皮肤的血流量，从而使皮肤的散热量减少。（人处于炎热则反之）

但是，人体调节体温的能力是有限的。人如果在寒冷环境中停留过久，机体产生的热量不足以补偿散失的热量，就会引起体温降低，使机体生命活动发生障碍。

人如果在高温环境中停留过久，会因体内产生的热量散不出去，导致体温升高。无论上述哪一种情况，都应引起足够的重视，并采取相应的措施，保持体温的恒定。

参考资料来源： 网络百科-体温

人体的正常体温范围是多少

人体体温正常范围是为36.0-37.3℃之间，其中腋窝体温测量的正常范围为36.1-37.0℃，直肠体温测量的正常范围为36.6-37.3℃，口腔体温测量的正常范围为36.3-37.2℃。 其中直肠温度最接近人体内部的温度，但测量不方便，因此大多采用腋下和口腔测量。 但人体的体温并不是固定不变的，受到人体调节中枢以及外界因素的影响，如果人体持续10分钟以上体温超过37.3℃则考虑为发热，相反，如果体温持续低于35℃则考虑为体温过低。

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