(换肤)
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文章编号：7779时间：2024-01-24人气：
为什么在广东容易长痘 (为什么在广东容易上火？)
广东省位于中国的南部，气候湿热，季风气候明显。这种独特的气候条件，造成了广东地区居民容易出现长痘、上火等问题。
广东的高湿度是导致长痘的主要原因之一。湿度高的环境容易导致皮脂腺分泌旺盛，而过多的皮脂则容易堵塞毛孔，产生痘痘。高湿度还容易滋生细菌和真菌，进一步加重了痘痘问题。
广东的热带气候也是导致上火的重要原因。热带气候下的广东夏季温度高，人体容易感到不适，从而出现上火的现象。上火包括多种症状，如口腔溃疡、口臭、口干舌燥等。这些症状与气候炎热有关，人体代谢过程中的热量排不出去，导致体内火气上升。
广东的饮食文化也与容易长痘、上火有关。广东菜以油腻、辛辣为特色，食用过多的油脂和辣椒容易刺激胃肠道，导致上火。广东地区海鲜资源丰富，虽然海鲜有丰富的蛋白质和营养物质，但其中的高蛋白和高脂肪含量也容易导致皮肤问题，如痘痘和油脂分泌过多。
广东的空气质量也可能影响皮肤健康。由于广东地区工业化程度高，空气中可能含有较多的颗粒物、有害物质和污染物。这些物质不仅容易刺激皮肤，还可能破坏皮肤的保护屏障，使皮肤更容易受到外界细菌和污染物的侵害。
针对这些问题，广东地区的居民可以采取一些措施来预防和缓解长痘、上火的问题。注意清洁皮肤，保持皮肤的干净和通透。饮食上要注意调节，适量摄入蔬菜、水果和谷类食物，减少油脂和辛辣食物的摄入。要正确选用护肤品，避免使用刺激性的化妆品和洗面奶。同时，广东地区的居民还可以适当增加户外运动，提高身体的代谢和免疫力，减少痘痘和上火的发生。
广东容易长痘、上火的原因主要是气候湿热、热带气候、饮食文化、空气污染等多个因素的综合影响。居民可以通过改善饮食习惯、加强个人卫生、注意环境保护等方式来预防和缓解这些问题。
一方面是气候问题，另一方面是饮食，主要还是饮食与心情不一样引起的。
这是广东这边水土的原因，广东这边的泥土含铁量高，PH值偏低，水呈酸性，刚来这边上班，没有适应，饮用此水导致身体血液pH值偏低，偏酸的体液使皮脂腊的微酸性状态受到破坏，失去了对细菌的抑制作用，易引发痤疮、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。体液偏酸，粘稠度增高，血循环减慢，黑色素及酸性产物在皮下瘀积，晚出现色素斑、皮肤干燥，以及皮肤弹性差、晦暗等。此时皮肤还处于高敏感状态，极易过敏。 建议少吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜。减少夜晚吃夜宵，晚上吃夜宵容易增加肠胃的负担，消化不良，导致便秘。多运动，但不建议超负荷运动。补充维生素B。还有每天早上用热水洗脸，洗脸后坚持用补水的产品，这边天气比较干燥，但注意不要使用太差的或者太油腻的，这类容易堵塞毛孔。 如果有便秘现象，赶紧看医生，或者服用排毒，通便的药，这个事脱久了容易导致面部黑色素增加，口臭，脸上泛油，反正遇到这个事，是马上要解决的。
与外环境有关，南方比北方的气温高、湿度大。也与个人的体质有关，又寒性、平性、热性各类体质的人。与饮食有关，偏嗜辣热食物的人，容易使阳偏胜。甚至与体形有关.在南方要注意调养,比如当地的煲的汤,多喝一些也有好处的,都是去火的好办法
所谓上火，指的是一系列现象，表现多种多样：大便秘结，小便短赤，口眼生疮，牙疼、长痘等等，中医的说法就是上火。西医的看法是：1. 大便秘结，常见的原因有1）水分摄入不足。2）食物成分导致粪便结构改变，比如肉食过多造成粪团过软，致使粪团对肠道没有足够大的压力，不能刺激足够的肠蠕动来推动排便，使粪便在肠道内停留时间过长，其中的水分被肠道重吸收；食物摄入过少也是同理。还有食物成分影响肠蠕动的规律性，如咖啡、可乐减慢肠蠕动。3）植物神经功能紊乱，直接影响肠蠕动，出现肠蠕动不规律，痉挛等，粪便可以被收缩的结肠袋分割成羊粪样的球状，多与精神紧张有关。2.小便短赤，常见的原因有1）水分摄入不足；2）泌尿系统感染，膀胱炎，尿道炎等；3）代谢因素导致尿色改变，如黄疸，溶血性疾病等。3. 口眼生疮、牙疼，以感染为主要原因，可以是细菌或病毒感染，后者抗生素治疗无效。比如很多人都有口腔溃疡、口角糜烂的经历，其实都是病毒感染，而且这些病毒是存在于正常人口腔内的，在抵抗力下降等身体环境改变的时候才会致病。也有无菌炎症的可能，比如分泌液体的管道堵塞，造成返流和水肿甚至坏死，如胰腺炎。4.长痘痘，和皮肤的清洁程度，皮脂的分泌量，皮肤的抗菌能力有关。年轻人皮脂的分泌旺盛，与外界接触多，皮肤受污染机会多，饮食结构复杂丰富，某些食物成分可以扩张皮肤血管，改变皮肤酸碱度，增加皮脂分泌量，降低皮肤防御能力，提高毛孔和皮脂腺管堵塞机会，产生痘痘。以上原因中，精神调节的因素很重要。在精神紧张、劳累的时候，常常会减少水分摄入，同时抵抗力降低，更加容易出现上火的症状。因此，上火总是伴随着急一起出现的，叫“着急上火”。
天气问题，和人体体质也有关系，广州天气湿热，身体会有湿气，要注意祛湿！
因为广东这边酸雨多，特别是珠三角地区。空气方面也没有北方清新（一些煤矿集中地区除外），再加上广东湿气比较重，地域又处于下热带接近热带，综合起来特别容易长痘。所以，建议爱吃辣椒的朋友来到广东要少吃为好，煎炸的食物也少吃，毕竟广东的水土不是你们家乡那边的水土。
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